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坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 現代人無論是 上班族 或學生,常常在桌子前一坐就是好幾個小時,我們都知道 久坐 是不利人體健康的行為,那麼,除了要記得能夠不時離開座位,做點 伸展運動 或走動外,如何保持正確的坐姿,以減少對身體的傷害,也是非常重要的。 以下將正確坐姿分成7個分解動作,不管有無椅背都適用,一步一步改善您的坐姿。 1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直

My Space/「居家風水學⸺植物篇」 如何招好運、招財?7種「開運植物」推薦!為2023年招來豐盛能量

2023年2月13日 Con ayuda de las plantas, todo lo que desees tiene probabilidades de hacerse realidad. Huy Phan / Pexels 招財和好運的植物確實存在,而它們比你想得還要強大,適合放在家中並讓家裡充滿魔力和正能量。 而十二月這個季節是神秘的時節,在這時候你內心希望的每件事都可能會成真:你只需要相信。 植物可幫你招來豐盛並讓你的2023年有滿滿的好運和好能量。 這裡有幾個選擇可以作為你強大的支持,因為它們都被認為是幸運物和護身符,當然,只要你相信它們。 Karolina Grabowska / Pexels 開運植物#01 鏡面草

淡水河

現今,河水品質雖未全面恢復,但已持續改善中 。流經都會區的淡水河沿岸設均有大型的河濱公園 與自然保留區。藍色公路水上巴士的開闢,使河面上再度點綴著航行的舟船。讓淡水河成為更加完善的環境教育、生態基地是未來永續發展的方向 。

以耳鳴來占卜

您只要根據耳鳴發生的時辰,便可知其吉兇禍福。 子時(午夜23點~凌晨1點):左主女思,右主失財。 丑時(1點~3點):左主口舌,右主爭訟。 寅時(3點~5點):左主失財,右主心急。 卯時(5點~7點):左主飲食,右主客至。 辰時(7點~9點):左主遠行,右主客至。 巳時(9點~11點):左主兇事,右主大吉。 午時(11點~13點):左主遠信,右主親來。 未時(13點~15點):左主飲食,右主人來。 申時(15點~17點):左主行人,右主喜事。 酉時(17點~19點):左主失財,右主大吉。 戌時(19點~21點):左主飲食,右主客至。 亥時(21點~23點):左主大吉,右主飲食。 相關閱讀 以"眼皮跳"來占卜 打噴嚏占卜 塔羅牌占卜愛情 塔羅牌占卜男朋友眼中的你 塔羅占卜你的姻緣來自何處

張姓(中國姓氏)

(中國姓氏) 張姓, 中華姓氏 之一,是一個多民族、多源流姓氏,主要源自 姬姓 及改姓等。 張揮 為該姓 始祖 。 歷史上,西漢時期 張耳 被劉邦封為趙王,張耳的十七世孫 張軌 (255年-314年)建立 前涼 國 。 張姓在宋版《 百家姓 》位列第24位。 宋朝 第三大姓。 元朝 、 明朝 第二大姓。 2019年1月,根據公安部户政管理研究中心發佈的數據顯示,張姓人口總數達到了0.954億,在中國姓氏中排在第3位。 張的本義是"使弓弦",把弦繃在弓上,將要開弓,與"弛"相對。 引申為開弓、上弦、捕捉、伸展等意義。 張,也是星名,屬朱雀七宿中的第五宿,天象的排列形狀似弓。 張是擅長製造弓箭的氏族崇拜的原始天象圖騰,進而成為氏族名、地名和姓氏。 中文名 張 外文名 Zhang 得姓始祖 張揮

2023兔年風水|睇清文昌位、病位 讀書事半功倍 附風水佈局建

出版: 2023-01-27 17:00 更新:2023-01-27 17:00 【2023兔年九宮飛星圖】臨近兔年,癸卯年除了留意十二生肖運勢外,不少人亦會利用九宮飛星圖來找出家中的吉凶方位,以佈置家居風水來趨吉避凶。 《玄創空間》將於本文詳細解說2023兔年九宮飛星圖及對應風水擺設建議。 資料來源:玄學風水師傅陳定幫 甚麼是九宮飛星圖? 九宮飛星圖源於古代天文學以「井」字將天空劃分成九等份,形成一個九宮格,分別代表九個方位:東、南、西、北、東南、西南、西北、東北同中宮。 每個宮位分別有一個對應的星宿,每星宿各自主宰不同運勢。 這九顆星每年會於各宮位之間飛移,於風水學上會以此作為判斷流年方位吉凶的重要依據。 九宮飛星圖(圖片來源:玄學風水師傅陳定幫) 2023九宮飛星|中宮 - 四綠文昌位

关于痣你不知道的事儿

从一个人的长相我们可以获取很多信息,不同的五官代表着不同的性格以及未来走向,小到一颗痣都代表着人的气势格局,今天让大家了解下关于痣你所不知道的事儿。 01 双侧腰有痣 一般来说,如果腰部单侧有痣,就有腰…

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線上魯班尺,長1.4142尺,以生老病死苦五字為基礎,劃分為八格,各有凶吉,依序為:財、病、離、義、官、劫、害、本。風水尺又分為上下兩個部份:上半部為文公尺:用於陽宅、神位、佛具 ...,2016年4月21日—身在台灣的朋友應該對「魯班尺」不太陌生吧?

天堂鳥 (Strelitzia reginae)

天堂鳥,科學名稱為Strelitzia reginae,是一種精美而奇異的植物,吸引了世界各地的園藝愛好者和植物愛好者的注意。原產於南非,這種植物以其鮮豔和華麗的花朵而聞名,類似熱帶鳥類的羽毛,因此得名。天堂鳥植物屬於天堂鳥科,以其引人注目的美麗和獨特特徵而受到高度評價。

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